行程规划（3天2晚）
Day 1：自然奇观与民俗初体验
上午：抵达田林县城，入住当地特色民宿（推荐：田林壮乡客栈）。
下午：游览岑王老山国家级自然保护区，徒步原始森林，观赏瀑布和珍稀动植物。
晚上：品尝壮家特色菜（如五色糯米饭、烟熏肉），参与壮乡篝火晚会。
Day 2：文化深度探索
上午：参观万吉山森林公园，登顶俯瞰田林全景，体验户外瑜伽或摄影。
下午：探访当地壮剧传承基地，观看北路壮剧表演，学习简单壮剧动作。
晚上：逛田林夜市，尝试小吃（如竹筒饭、酸汤鱼），购买手工艺品。
Day 3：休闲返程
上午：游览利周瑶族乡，体验瑶族文化，参观传统民居和农耕展示。
下午：返回前购买特产（如田林八渡笋、灵芝），结束行程。
实用信息
- 交通：自驾或乘高铁至百色站，转乘巴士至田林（约1.5小时）。
- 住宿：推荐田林县城民宿（预算150-300元/晚），节假日需提前预订。
- 美食：必尝壮家烟熏肉、五色糯米饭；夜市小吃人均30-50元。
- 贴士：节假日人多，建议早订票；山区天气多变，带雨具和保暖衣物。
亮点推荐
田林以壮乡文化和自然风光著称，岑王老山的云海和万吉山的森林步道是摄影胜地，民俗活动如壮剧和篝火晚会让人沉浸式体验壮族热情。适合家庭和户外爱好者，避开人流可选择周边村落深度游。